Da sein - being there

"Es ist wichtig, ein Leben lang die Wahrheit zu sagen.

Das wird die Annäherung an den Tod erleichtern."

"Ich denke, das Wichtigste beim Begleiten von sterbenden Menschen, eigentlich für jeden Menschen - sterbend oder lebend - ist, einfach RAUM zu sein. Einfach Raum.

RAUM wie eine große Wiege, die alles halten kann.

Die Welt ist voller Menschen, die für den Sterbenden etwas TUN (Ärtze, Schwestern, Verwandte, Pfleger...). Aber was sie brauchen, ist das, was die meisten Menschen ihnen nicht geben: RAUM.

Einfach da sein.

Wir müssen lernen, wie wir RAUM sind - sein können.

Denn, wenn wir RAUM sein können, können wir sogar für uns selbst RAUM sein. Sogar für unseren schwierigsten Moment, für unsere Verzweiflung, für unsere Hoffnungslosigkeit, unsere Wut - für alles.

Und wenn wir selbst RAUM sind, können wir für diese Patienten RAUM sein.

Das ist der Unterschied, den wir in ihrem Lebven und Sterben machen.

RAUM sein - BEING SPACE.

Raum für uns, Raum für sie.

Und wenn die Patienten spüren, dass wir WIRKLICH Raum sind, dass wir wirklich ALLES halten können - jedes Gefühl, das da kommt - das ist äusserst beruhigend."

Alcio Braz (Psychotherapeut und Zenmeister, Brasilien)

in dem Film "Being there - Da sein", Schweiz 2020

Ihre Sophia Lange-Chin, Mai 2024

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Übergänge

Übergänge tragen uns durch das Leben.

Und in das Scheiden daraus.

Meine Großmutter verstarb mit über 99 Jahren.

Ihr war leider kein ganz sanftes Loslassen ihres Körper beschieden.

Ich bin unendlich dankbar, dass ich sie dabei begleiten durfte.

Beim Ausräumen ihrer Wohnung wurde mir bewusst, dass meine Hingabe an Lebens- und Erfahrungsdokumentationen nicht von ungefähr kommen. Auch sie, sowie andere Verwandte ihrer Linie, sammelten Familiengeschichte und schrieben ihre Erlbenisse auf.

Die Frage tauchte in mir auf, ob sie auf Grund ihrer Dokumentationen nicht leicht loslassen konnte, oder auf Grund dessen, was sie NICHT dokumentiert hatte.

Jeder hat das Recht zu entscheiden, was er mitteilen und der Nachwelt hinterlassen möchte und was nicht.

Meine Großmutter nahm etwas mit.

Und auch das lehrt mich etwas.

Ich bin ihr unendlich dankbar.

Und froh, dass sie nun frei ist.

Sie scheint präsenter denn je zu sein.

Ihre Sophia Lange-Chin, April 2024

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Träume

können nach einer Verbildlichung oder einem Niederschreiben rufen. 

Als etwa 5-Jährige träumte ich wiederholte dasselbe. 

Als 25-Jährige wurde dieser Traum Teil meiner ersten Ausstellung.

Sowie auch andere Träume, die mich nicht losgelassen hatten. 

Es war befreiend für mich, die Verbildlichungen zu teilen. Mich darüber mit den Besuchern auszutauschen war bereichernd.

Es gab neue Perspektiven - und Leichtigkeit.

Gerne begleite ich Sie dabei, Ihrem Geträumten eine Gestalt zu geben.

Ihre Sophia Lange-Chin, März 2024

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Persönliches



Meine Großmutter durfte ihren 99ten Geburtstag feiern.

Altersdemenz breitet sich immer spürbarer in ihr aus.

Auch, wenn sie meinen Namen vergessen hat, oder nicht mehr versteht, dass ich ihre Enkelin bin, so lachen wir doch viel.

Wir sind uns auf eine Art näher als je zuvor.

Das Herz erinnert sich.

Immer.

Oder wie es der Titel des Buches, welches ich sehr empfehlen kann, ausdrückt:

"Das Herz wird nicht dement" (von Udo Baer und Gabi Schotte-Lange)

Letztens fragte mich meine Oma: "Jetzt sag einmal: Wer von uns ist eigentlich älter?"

Was bleibt letztendlich von unseren Erinnerungen?

Gibt es etwas, was wir "mitnehmen"? Oder etwas, das "in der Welt bleibt"?

Ich denke: Ja!

Nachdenklich, Ihre Sophia Lange-Chin, Februar 2024

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Neubeginn

Ein Wandel ist zu spüren. Noch knirscht und knackt es...

Wann endlich klackt es...

... befreiend?

Ein gutes, Potenzial entfaltendes, Sinn & Freude stiftendes, mitfühlendes, an Leib, Seele & Geist GESUNDES 2024!

Ihre Sophia Lange-Chin, Januar 2024

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Zeit der Stille...

... der Erinnerung, des Kontemplierens und Gestaltens.

Ihnen und Ihren Nächsten eine frohe Weihnachtszeit und einen sanften Rutsch ins das Neue Jahr - 2024!

Ihre Sophia Lange-Chin, Dezember 2023

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Das Leben schreibt die spannendsten Geschichten

"Absolute Sicherheit ist ein Aberglaube. Sie wird weder von der Natur noch von irgendeiner Kultur geboten. Letzten Endes ist es genauso gefährlich, der Gefahr auszuweichen, als sich ihr auszusetzen.

Das Leben ist entweder ein gewagtes Abenteuer oder nichts."

Helen Keller (1880-1968)

Manchmal erschüttert uns im Rückblick der eigene Mut in einer bestimmten Situation. Wir sind dankbar, dass nichts Schlimmeres dabei geschehen war. Wir glauben, wir hatten keine andere Wahl gehabt. Wir haben viel dabei über uns selbst erfahren. Nicht nur Erfreuliches.

Solche Erlebnisse gelten mir als ein Mensch-heits-Schatz.

Alle Facetten des Mensch-Seins zeigen sich in Gefahr und/oder Schmerz.

Das Leben schreibt die spannendsten Geschichten.

An diesen Geschichten kann Mensch wachsen.

Ihre Sophia Lange-Chin, November 2023

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Wenn der Tod kommt

Wenn der Tod im Herbst

wie ein hungriger Bär daherkommt,

und für mich alle herrlichen Augenblicke hinlegt,

bevor er seine Börse schließt (...)

möchte ich neugierig durchs Tor gehen und fragen:

Dunkelheit, wie geht es Dir, altes Haus?

Darum behandle ich alles geschwisterlich (...)

Darum liebe ich jedes Leben wie ein

zartes kleines Gänseblümchen (...)

Darum, meine ich, hat jeder Löwenmut und der Erde

etwas Wichtiges zu geben.

Am Ende meines Lebens möchte ich sagen können:

Mein Staunen glich einer Braut.

Und wie ein Bräutigam habe ich die Welt umarmt (...).

Auszug aus "When the death comes" von Mary Oliver (1935-2019)

Ihre Sophia Lange-Chin, Oktober 2023

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Wenn Erinnern weh tut...

... dann ist Schweigen Gold.

Auch das darf sein.

Alles hat seine Zeit.

Ihre Sophia Lange-Chin, August/September 2023

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Ruhe nach einem Sturm

Wenn das Leben schneller und reicher dahinfließt, als man meint fassen zu können, ist es wunderbar und heilsam einer Phase der Reflexion Raum zu schaffen.

Wie die Ruhe nach einem Sturm, kann in solch einer Phase geordnet und losgelassen werden - und die Früchte des "Sturms" können an-gesehen, wahrgenommen und gewürdigt werden.

Gerne begleite ich Sie dabei.

Ihre Sophia Lange-Chin, Juni/Juli 2023

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

"Die Dinge loszulassen bedeutet nicht, sie loszuwerden.

Sie loszulassen bedeutet, dass man sie SEIN LÄSST."

Jack Kornfield (*1945)

Wenn Schmerz immer wieder kehrt oder nicht gehen will...

Dann wollen wir nicht hinsehen, hinspüren, sondern einfach nur vergessen. Das schlimme Ereignis (zum Beispiel den Tod einer geliebten Person) von uns wegschieben. Zunächst lenken wir uns dann vielleicht erfolgreich ab, wundern uns jedoch, warum der Schmerz/das Ereignis immer wieder kommt und uns belastet. In Träumen, stillen Momenten oder ganz gewöhnlichen Alltagssituationen.

Der Schmerz möchte gesehen werden. Er ist wie ein hilfloses, weinendes Kind.

Er möchte liebevoll in die Arme genommen werden.

Das Arbeiten und Erschaffen eines künstlerischen Produkts aus einer (schmerzhaften) Erinnerung heraus, ist eine solche Umarmung und ein liebevolles Annehmen und Würdigen.

Gerne unterstütze ich Sie dabei!

Ihre Sophia Lange-Chin, Mai 2023

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Über die Kostbarkeit

unserer Erinnerungen

Wir werden in eine Welt hineingeboren.

Zu irgendeinem Zeitpunkt. 

Mitunter Jahrzehnte lang halten wir das, was wir erleben für selbstverständlich und für die einzige Realität. 

Nach und nach entdecken wir andere Welten und andere Realitäten. 

Nach und nach lernen wir, aus welchen Gründen die unterschiedlichen Realitäten entstanden. Immer mehr Schichten kommen hinzu und bilden ein immer dichteres Netz des Verstehens und der Erkenntnis. 

Das ist nicht immer angenehm.

Ob angenehm oder nicht: Zeugnisse von Menschen, welche ihr Erleben in ihrer Zeit festhielten, sind unendlich kostbar für nachkommende Generationen.

Ihre Sophia Lange-Chin, April 2023

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Geist in der Flasche

In dem Märchen "Der Geist in der Flasche" der Gebrüder Grimm fleht der Geist um seine Freilassung. Er wird befreit, und prompt möchte er seinem Befreier ans Leben gehen. Der Geist lockt mit dem Versprechen, er wolle ihm so viel geben, dass er im Leben immer genug habe.

Der Befreier ist mutig und wagt es, den Geist ein zweites Mal aus der Falsche zu lassen.

Er erhält einen Lappen. Bestreicht er mit dem einen Ende des Lappens eine Wunde, so heilt diese sofort.

Bestreicht er mit dem anderen Ende des Lappens Stahl oder Eisen, so wird Silber daraus.

Erinnerungen können wie Geister in einer Flasche sein.

Wir können sie befreien, befrieden und sie werden uns reich belohnen - heilen, stark machen, veredeln und be-reich-ern.

Ihre Sophia Lange-Chin, März 2023

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Erinnerungen

Das Buch „Die Ausgewanderten“ bewegt mich sehr. Der Autor W. G. Sebald ist jüdischer Abstammung und beschreibt die Geschichten einiger Verwandten und Bekannten in vier langen Erzählungen. Die Lebenswege beschreiben überwiegend die Zeiträume vor und nach dem Zweiten Weltkrieg.

Sebalds Sprache ist wunderschön und ungewöhnlich - mehrfach ausgezeichnet.

Dennoch ist es nicht einfach zu lesen. Schwer zu ertragen sind die Ereignisse dieser Zeit ohnehin. Doch die verschlungenen Wege einzelner Menschen, nachspüren zu können, was in diesen Menschen vorgegangen sein mochte, ist unglaublich schmerzhaft. Die stumme Verzweiflung an Erlebtem, das stille Weiterleben ohne die Möglichkeit, den Schmerz auszudrücken oder teilen zu können, zieht sich beklemmend durch das gesamte Buch.

Konkret verstörende Erlebnisse werden kaum und fast nur am Rande erwähnt.

Die abgebildetes Fotos erscheinen unwirklich - zum Teil, wie von einem anderen Planeten. Und doch sind viele davon nicht einmal 100 Jahre alt.

Wie werden sich die Leser eines Buches (eBooks…?) in 100 Jahren fühlen, wenn sie Bilder aus unserer heutigen Zeit sehen?

Mögen wir aus Geschichte und Geschichten lernen - mögen das Erinnern der Geschichte nie so schmerzhaft sein, dass es nicht geäußert werden darf oder gehört werden will. Möge den Menschen Raum zum Sich-Erinnern, Sich-mitteilen und Sich-verbunden-fühlen gegeben und selbstverständlich sein.

Ihre Sophia Lange-Chin, Februar 2023

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Wandlung



Ihnen ein glückliches, sinngefülltes und gesundes neues Jahr 2023!

Jüngst bekam ich wieder die Gelegenheit hautnah zu erleben, wie sehr uns schmerzhafte Erlebnisse die Türen öffnen, alte Wunden neu zu sehen. Der Schmerz ist der Hilferuf des Körpers oder der Seele, dass etwas nicht harmonisch verbunden ist. Wie klug sind doch unsere Körper und welch Geschenk ist die Gabe des Menschen BEWUSST ZU SEIN.

Hinzugucken, neue Verbindungen zu entdecken, tieferes Mitgefühl zu entwickeln - was kann es sinn-voll-eres geben...?

Ich bin dankbar.

Ihre Sophia Lange-Chin, Januar 2023

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Eine gesegnete Weihnachtszeit und einen guten Rutsch in ein glückliches 2023



Eine besondere Geschenkidee: Ein handgezeichnetes Portrait!

Sehen Sie sich meine Portraits unter "entstehen kann" an.

Ihre Sophia Lange-Chin, Dezember 2022

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

meine Empfehlung

Das online-Magazin "Mein Erbe tut Gutes" veröffentlicht lesens- und wissenswerte, sowie berührende Artikel rund um das Thema Vergänglichkeit.

https://www.mein-erbe-tut-gutes.de/unser-magazin/

https://magazin.mein-erbe-tut-gutes.de

Ihre Sophia Lange-Chin, November 2022

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Persönliches



Sichtbar gemachte Erinnerungen faszinieren mich, da die eigenen Erinnerungen etwas Ungreifbares und mitunter sogar Wandelbares sind.

Es kann vorkommen, dass Erinnerungen im Laufe der Jahre verschwimmen und sich sogar so sehr verändern, dass sie für Beteiligte nicht als dieselbe Zeit oder Zeitspanne erkennbar sind.

Der eigene Blickwinkel ändert und weitet sich im Laufe des Lebens.

Und das ist gut so.

Wenn ich meine eigenen Auf-Zeichnungen aus früheren Jahren ansehe und sie anderen zeige, dann entdecke ich im Alten oft Neues - und auch Überraschendes.

Ihre Sophia Lange-Chin, Oktober 2022

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Wahrheit und Wahrnehmung

Johann Wolfgang von Goethe äusserte 1828 in einem Gespräch:

"Man muss das Wahre immer wiederholen, weil auch der Irrtum um uns her immer wieder gepredigt wird, und zwar nicht von Einzelnen, sondern von der Masse. In Zeitungen und Enzyklopädien, auf Schulen und Universitäten, überall ist der Irrtum obenauf, und es ist ihm wohl und behaglich im Gefühl der Majorität, die auf seiner Seite ist."

Dies berührt mich sehr, denn ich sehe darin eine Bestätigung, dass auch die eigene Wahrnehmung/Wahrheit Gültigkeit und Bestand hat - ungeachtet dessen, was andere sagen.

Dieser - Ihrer - Wahrnehmung und Erinnerung Ausdruck und Form zu verleihen, bedeutet mir großes Glück.

Ihre Sophia Lange-Chin, September 2022

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Wenn wir uns doch nur

erinnern könnten...

Ein ungeborenes Zwillingspärchen unterhält sich im Bauch der Mutter:

"Sag mal, glaubst du eigentlich an ein Leben nach der Geburt?", fragt der eine Zwilling.

"Ja, auf jeden Fall! Hier drinnen wachsen wir und werden für das, was draußen kommen wird, vorbereitet", antwortet der andere Zwilling.

"Ich glaube, das ist Blödsinn", sagt der erste. "Es kann kein Leben nach der Geburt geben - wie sollte das denn bitteschön aussehen?!

"So ganz weiß ich das auch nicht. Aber es wird sicher viel heller als hier sein. Und vielleicht werden wir herumlaufen und mit dem Mund essen?!

"So einen Unsinn habe ich noch nie gehört! Mit dem Mund essen, was für einen verrückte Idee. Es gibt doch die Nabelschnur, die uns ernährt. Und wie willst du herumlaufen?! Dafür ist die Nabelschnur viel zu kurz!"

"Doch es geht bestimmt. Es wird eben alles nur ein bisschen anders!

"Du spinnst! Es ist noch nie einer zurückgekommen nach der Geburt. Mit der Geburt ist das Leben zu Ende. Punktum."

"Ich gebe ja zu, dass keiner weiß, wie das Leben nach der Geburt aussehen wird. Aber ich weiß, dass wir dann unsere Mutter sehen, und sie wird für uns sorgen."

" Mutter????? Du glaubst doch wohl nicht an einen Mutter! Wo ist sie denn bitte?!"

"Na hier - überall um uns herum. Wir sind und leben in ihr und durch sie. Ohne sie könnten wir gar nicht sein!"

"Quatsch! Von einer Mutter habe ich noch nie etwas bemerkt, also gibt es sie auch nicht."

"Doch, manchmal, wenn wir ganz still sind, kannst du sie singen hören. Oder spüren, wenn sie unserer Welt streichelt."

von Henri Nouwen

Ihre Sophia Lange-Chin, August 2022

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Das Ei

Jetzt mache ich mich mal ganz klein,

werd´ eine Eizelle jetzt sein.

Sie hat in ihrem ganzen Leben,

geborgen in Mama gelegen.

Jetzt wandert sie durch den Kanal.

All-Eine  - war es ihre  Wahl?

Sie nistet sich gemütlich ein...

und ist in ihrer Welt All-Ein.

Umgeben plötzlich von turbulenten Dingen,

wovon wir manchmal Lieder singen.

Es wackelt, tanz, schwillt an, beengt...

bis sich ein Samen in mich drängt.

Plötzlich ist mein Sein vollkommen,

und jetzt - jetzt wird sich freigeschwommen.

Spaltung, Teilung, hier ganz richtig... so entsteht das Leben.

Und jeder Zelle, die jetzt reift, wird All-Es mitgegeben.

So sind auch wir - wenn wir denn wissen -

die, die Altes nicht vermissen.

In jede Zelle wird gegeben,

Friede, Liebe - und das Leben.

Vollkommenheit - die reift in mir,

und dafür sind wir Alle hier.

Gib Alles - und das stets in Liebe -

forme, leite Deine Triebe,

dass die Früchte köstlich werden,

die aus Dir geboren werden.

(Netzfund:)

Elke "in fröhlicher, tiefer Dankbarkeit, Frieden und Liebe",

November 2020

Ihre Sophia Lange-Chin, Juli 2022

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _



Der Sommer kommt

in all seiner Pracht

"Die Tapferkeit stärkt, Eigensinn macht Spaß und die Geduld gibt Ruhe."

Hermann Hesse

Ihre Sophia Lange-Chin, Juni 2022

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Alles neu macht der Mai

Brücken bauen, Schatten springen - an Tellerrändern balancieren.

Gewohntes verlassen, dem Leben vertrauen - öffnen für Ungeahntes.

Ihre Sophia Lange-Chin, Mai 2022

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

April, April -

der macht, was er will...

... doch wir Menschen haben die Gabe des Bewusst-Seins - wir haben die Wahl.

Ihre Sophia Lange-Chin, April 2022

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Eins ist gewiss...

... der Frühling kommt.

"Je älter ich werde, je mehr vertrau ich auf das Gesetz,

wornach die Rose und Lilie blüht."

Johann Wolfgang von Goethe

Ihre Sophia Lange-Chin, März 2022

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Innere Reinigung ist wunderbar

Sie passt hervorragend zum Frühling.

Ihre Sophia Lange-Chin, Februar 2022

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Das neue Jahr...

... ist da und so vieles, was unmöglich schien, ist geschehen oder eingetroffen.

Veränderungen sind Teil des Lebens.

Mögen wir uns immer unserer Wurzeln erinnern.

Woher wir warum kamen.

Und wohin wir wollen.

Ihre Sophia Lange-Chin, Januar 2022

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Stille, Frieden, Klarheit

Eine gesegnete Weihnachtszeit und einen guten Rutsch in ein neues Zeitalter - mögen unsere Wurzeln uns nähren und leiten.

Ihre Sophia Lange-Chin, Dezember 2021

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Warum bediene mich mich derzeit so vieler Zitate, fragte ich mich.

Womöglich, weil mir in dieser Zeit mitunter die Sprache versagt - so der Versuch einer Antwort.

Es bleiben meine guten Wünsche für Sie - aus tiefstem Herzen.

Ihre Sophia Lange-Chin, November 2021

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Erinnerungen,

ein wachsendes Skelett unserer Persönlichkeit

Immer wenn ich mit Ungewohntem und Neuem konfrontiert bin, werden in mir Verbindungen zu bereits Erlebtem gezogen und es kommen Bilder - Erinnerungen - hoch.

Selbst unsere Kinder finden - selbst vierjährig - Bezüge zu Bekanntem.

Der Geist sucht nach Verknüpfungen, um sortieren und (ein)ordnen zu können.

So wächst aus unseren Erinnerungen heraus unser Erfahrungsschatz, gleich einem Baum, der sich immer weiter verzweigt und verästelt. All die Blätter, die an den Enden sprießen, nehmen das Sonnenlicht auf, generieren Sauerstoff, vergehen und verwelken - Jahr für Jahr.

Im nächsten Frühling werden Blätter an neuen Zweigen sprießen.

Die Baumkrone wird immer voller und dichter.

In diesem Sinne wünsche ich einen frohen Herbst.

Ihre Sophia Lange-Chin, Oktober 2021

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _



"Die Geschichte ist nicht was geschah, Geschichte ist woran die Menschen sich erinnern."

(Jan Blokker)

Dieses Zitat erzeugt in mir eine interessante Dissonanz, welche mir entgleitet, so ich sie fassen möchte...

Passend dazu möchte ich auf ein wertvolles Buch für Kinder hinweisen, welches sich auf poetische Art und Weise mit dem Tod beschäftigt:

"Der Baum der Erinnerung" von Britta Teckentrup (verlegt bei arsEdition)

Ich wünsche Ihnen einen segensreichen und heilen Herbstbeginn,

Ihre Sophia Lange-Chin, September 2021

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Woher kommen wir?

Wohin gehen wir?

Bricht man die Lebensdauer unserer Erde (ca. 4,6 Milliarden Jahre) auf 24 Stunden herunter, dann entwickelte sich der Homo habilis in der allerletzten Minute.

Das Holozän - unser gegenwärtiger ergeschichtlicher Zeitabschnitt (auch Nacheiszeitalter genannt), welcher die letzten 10.000 Jahre umfasst - entspräche der letzten Viertelsekunde.

Das Industriezeitalter entspräche den letzten zwei Tausendstelsekunden.

Quelle: Wikipedia & ARTE "Die Erdzerstörer:

Wie lange hält die Erde den Menschen noch aus?", 2019

Manchmal ist es heilsam sich selbst in ein größeres Verhältnis zu setzten - Abstand zu gewinnen, gleichsam hinaus zu zoomen.

Wohin wollen Sie?

Mit den besten Sommergrüßen und -wünschen,

Ihre Sophia Lange-Chin, August 2021

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

7 Fragen - Interview

Das Angebot für ein Interview von etextera - Agentur für Text und Design, nahm ich gerne an. Ich möchte mich an dieser Stelle noch einmal für die angenehme Zusammenarbeit bedanken.

Hier können Sie etwas mehr über mich erfahren:

https://www.etextera.ch/news/814/106/7-Fragen-an-Sophia-Lange-Chin.html

Eine der Fragen möchte ich hier in ungekürzter Fassung wiedergeben:

4. Haben Sie ein Rezept, um mit schwierigen Menschen umzugehen?

"Ich denke, es gibt keine „schwierigen Menschen“ sondern nur Menschen, die sich schwierig verhalten. Auch mag einer jemanden als schwierig wahrnehmen, während ein anderer denselben Menschen als Wohltat empfindet. Meiner Erfahrung und Überzeugung nach haben starke Gefühle, die andere Menschen in uns auslösen, mit uns selbst zu tun.

Wenn ich mich von einem sogenannten „schwierigen Menschen“ in irgendeiner Form unangenehm berührt oder sogar gestört fühle, spiele ich damit und beleuchte eben diese Persönlichkeitszüge auf mich selbst hin. Es kam bereits vor, dass ich – manchmal erst Jahre später – einen Entwicklungsprozess durchmachte, in dem ich erkannte, dass ich eben diese Wesenszüge auch in mir trage.

Dadurch lerne ich Zusammenhänge kennen, warum Menschen sich schwierig verhalten können.

Die Früchte: Mitgefühl, Demut und Dankbarkeit.

Meiner Erfahrung nach, ist dieser innere Prozess Voraussetzung für Gewaltfreie Kommunikation. Wird dieser Schritt übersprungen, bleibt das Wissen der Gewaltfreien Kommunikation im Kopf und unterdrückt Gefühle, die sich unkontrolliert in dieser oder jener Form einen Weg suchen."

Ich hoffe, Ihnen geht es gut - wo auch immer Sie sind.

Ihre Sophia Lange-Chin, Juli 2021

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _



Zukunft gestalten vs.

Erinnerungen gestalten?

Steht die Rückschau , das Erinnern, in einem Widerspruch zur Vorschau - dem Gestalten der Zukunft?

Wenn Sie denken: "Nein!", dann freue ich mich über Ihre Nachricht, denn:

Aus unseren Erfahrungen und unserem gelebten Leben heraus, sind wir, wer wir sind.

Alles ist immer in Entwicklung.

Der Mensch hat die Gabe des Reflektierens, Analysierens und Bilanzierens. 

Der Mensch hat die Gabe sich zu wandeln. 

Je tiefer das Verstehen, ums so größer das Potenzial für Veränderung in eine vorläufig gewünschte Richtung. 

„Vorläufig", weil auch eine Richtung ist wandelbar, pulsiert und atmet im Rhythmus der sich ebenfalls wandelnden Gegebenheiten. 

Das ist Leben. 

So können Visionen entstehen und sich manifestieren. 

In Vorfreude auf Kommendes, 

Ihre Sophia Lange-Chin, Juni 2021

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Dem Gehenden schiebt sich der Weg unter die Füße

(Martin Walser)

... blicken wir zurück auf unsere Fusspuren und erinnern uns, an das, was uns auf dem Weg begegnete, erkennen wir, warum wir sind, wo wir sind und was unseren weiteren Weg beeinflussen könnte.

Ihre Sophia Lange-Chin, Mai 2021

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Frohe Osterzeit

in der Kraft des Frühlings

"Wer Bäume setzt, obwohl er weiß, dass er nie in ihrem Schatten sitzen wird, hat zumindest angefangen, den Sinn des Lebens zu begreifen."

Rabindranath Tagore

In diesem Sinne: Ihnen allen eine frohe Osterzeit mit dem Wissen um die Kraft des Frühlings im Herzen.

Ihre Sophia Lange-Chin, April 2021

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Erinnerung

als höhere Wahrheit?

Arthur Schnitzler (österreichischer Dramatiker und Erzähler, 1862-1931) schreib:

"So bekannt es ist, dass die Erinnerung unsere vergangenen Eindrücke in unzähligen Fällen bis zu Unkenntlichkeit zu fälschen pflegt; man beachtet sehr wenig, dass ihr auch die Gabe inne wohnt, Eindrücke richtig zu stellen. Und so gibt uns die Erinnerung, eine höhere Wahrheit, wie sie uns in den wirklich  erlebten Augenblicken nicht gegönnt sein konnte."

Welch interessanter Gedanke.

Ihre Sophia Lange-Chin, März 2021

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Loslassen und Raum schaffen

Zurück blicken um Raum in uns Schlummerndes und Verschüttetes zu schaffen.

Meine Arbeit zeigt mir derzeit mal wieder:

Wie sehr uns (auch) das nicht-gelebte Leben am Ende einholt!

Ich bin dankbar.

Ihre Sophia Lange-Chin, Februar 2021

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Kollateralgewinn

Es wird viel von Kollateralschäden gesprochen.

Doch welche Kollateralgewinne können Sie entdecken?

Welch Schatz liegt in unseren durch Selbstreflexion gewonnenen Erkenntnissen!

Diesen wertschätzend zu begegnen und ihnen einen würdigen Rahmen zu erschaffen, ist mein Herzenswunsch - bringt Kraft und Freude.

Ihre Sophia Lange-Chin, Januar 2021

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Neu-Anfang



Ihnen allen ein segensreiches neue Jahr 2021

voll gesunder Entwicklungen!

Gerade in Zeiten von Umbrüchen ist ein Besinnen auf Wesentliches stärkend. Fundament hierfür ist ein Rück-Besinnen, ein Abwägen von Erfahrungen bisher gelebten Lebens.

Gerne begleite ich das Ordnen Ihrer Erfahrungen und bringe Ihre (inneren) Bilder, Gedanken und Geschichten in eine ansprechende, künstlerische  Form.

Solch ein Werk können Sie zudem teilen und Zeiten physischer Distanz spielerisch überbrücken. Vielleicht werden dadurch sogar neue, ungeahnte Türen geöffnet.

Termine finden nach Absprache statt.

Es besteht die Möglichkeit sich über Videotelefonie zu verabreden, so dass sämtliche derzeitig geltende Regeln gewahrt werden.

Ihre Sophia Lange-Chin, Januar 2021

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Weihnachten und Jahreswechsel in besonderen Zeiten



In diesem Jahr drehte sich so vieles um Gesundheit.

Dieses Thema wird uns gewiss auch im kommenden Jahr noch eng begleiten.

So lohnt sich ein Blick auf die Frage, was Gesundheit ausmacht.

Was ist Gesundheit ohne Glück und Frieden?

Im unangenehmsten Fall nicht mehr als eine symptomfreie Hülle?

Was sind Glück und Frieden ohne Gesundheit?

Mit Sicherheit eine sehr große Herausforderung.

Dennoch erfüllend.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen allen eine frohe Weihnachtszeit und Herzen voller GLÜCK, FREUDE und FRIEDEN für das neue Jahr 2021

- in Gesundheit.

Ihre Sophia Lange-Chin, Dezember 2020

PS: Workshops finden bis auf Weiteres leider nicht statt.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _